Helen Phelan Studio 2.8.0

Helen Phelan Studio 2.8.0

Helen Phelan  ❘ Phần mềm miễn phí
iOS
ra khỏi 13 phiếu
Phiên bản mới nhất
2.8.0
An toàn để cài đặt
EXCELLENT User Rating

Helen Phelan Studio offers a diverse digital collection of pilates, cardio, and restorative recovery classes and workshops, emphasizing body neutrality and self-compassion. The studio promotes a safe environment welcoming individuals of all sizes, ages, races, genders, and sexual orientations. Helen Phelan, the founder, is a certified pilates instructor, Institute for Integrative Nutrition coach, and reiki practitioner with extensive experience in body image healing and promoting joy in movement and food.

The methodology at Helen Phelan Studio is focused on creative, anti-diet culture, and Health at Every Size aligned practices. The sessions aim to enhance body awareness, mindfulness, and strengthen the body while encouraging kindness towards oneself. Classes are designed to provide strong sensory feedback to facilitate improved body awareness and mobility.

**Pilates:** Helen's pilates classes are breath-driven and technical, aimed at enhancing somatic awareness and promoting strength, endurance, and balance.

**Prenatal + Postpartum Pilates:** Specifically designed for mothers, these classes focus on muscle-building, pain relief, and safe exercises under the guidance of Helen, a certified prenatal and postpartum corrective exercise specialist.

**Cardio:** Quick cardio sessions elevate heart rates and invigorate participants, ideal for boosting energy levels or complementing pilates workouts.

**Stretch + Release:** Targeted foam rolling and stretching classes cater to specific pain points or overall muscle relaxation needs to enhance recovery and prevent tensions from daily activities.

**Collections:** Curated class collections like "Pilates for Runners" or "Meditations for Self Love" provide structured programs tailored to specific fitness goals with expert guidance.

**Workshops:** Supplement your wellness journey with holistic workshops led by Helen and guest experts covering various healing modalities such as reiki, meditation, hypnosis, tarot reading, and more.

Helen Phelan Studio offers a subscription-based model with a free trial period. The subscription renews automatically each month unless canceled 24 hours prior to the renewal date. Manage or cancel subscriptions through your Apple ID settings before the end of the current billing cycle.

For further details, refer to our:

  • Terms of Service: Terms of Service
  • Privacy Policy: Privacy Policy

Tổng quan

Helen Phelan Studio là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Helen Phelan.

Phiên bản mới nhất của Helen Phelan Studio là 2.8.0, phát hành vào ngày 20/05/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 20/05/2024.

Helen Phelan Studio đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Helen Phelan Studio đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


KadeeFit

Kadee Sweeney, a renowned fitness and wellness coach, is widely recognized as a celebrity master trainer and fitness model with bases in Dallas and Los Angeles.

Natural Pilates TV

Discover the secrets to building strength, flexibility, and body awareness with Laura Wilson, a Master Pilates Trainer, and the founder of Natural Pilates.

Stretch. Sweat. Align.

STRETCH. SWEAT. ALIGN. presents a comprehensive yoga experience guided by Denise Payne, focused on enhancing both the length and quality of life.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

Google Earth Pro Google Earth Pro
Khám phá thế giới một cách chi tiết tuyệt đẹp với Google Earth Pro.
Total Commander PowerPack Total Commander PowerPack
Tăng cường quản lý tập tin của bạn với Total Commander PowerPack!
GOM Media Player GOM Media Player
GOM Media Player: Trình phát đa phương tiện đa năng cho mọi nhu cầu của bạn
Canon G2000 series MP Drivers Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series
S smadav85
Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85!
HiSuite by Huawei HiSuite by Huawei
Quản lý thiết bị Huawei của bạn hiệu quả với HiSuite
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft OneDrive Microsoft OneDrive
Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive

Cập nhật mới nhất


DNS Jumper 2.3

DNS Jumper is a small tool that enables you to quickly change and manage your DNS settings. The program comes with a list of built-in DNS servers to choose from, which includes many public services such as OpenDNS, Google DNS, Norton DNS …

SideSlide 6.00

Editor's Review: SideSlide by NorthGlide Systems SideSlide is a versatile and innovative software application developed by NorthGlide Systems.

Live Cricket TV & Scores 1.4.6

The application provided by Traum Sport Zone offers a comprehensive solution for cricket enthusiasts, combining a range of features designed to enhance the viewing and following experience of the sport.

English Pronunciation 7.6.1

English Pronunciation is a crucial aspect of language learning. Many learners often wonder how they can improve their pronunciation and acquire the skills to effectively pronounce English words.

SDB Mobile 3.0.8

SDB Mobile Simple | Fast | Secure The SDB Mobile application provides a streamlined solution for conducting essential banking transactions securely and efficiently via your smartphone.

Gama 567 - Online Matka App 1.2

The Gama 567 Online Matka App offers comprehensive results across various Matka markets, including Milan Morning, Kalyan Morning, Sridevi Time Bazar, Madhur Day Milan Day, Rajdhani Day, Kalyan Sridevi Night, Madhur Night Milan …